Le coup de foudre existe. Il touche en majorité les femmes. Mais voila, pour transformer cet instant magique en relation durable, il faut avoir dépasser peurs et interrogations.
Coup de foudre : vous avez tendance à idéaliser
Merveilleux, tendre, galant. Bref vous venez de rencontrer le conjoint idéale. Aveuglé par l’amour, vous avez tendance à idéaliser l’être aimé et à projeter vos fantasmes de bonheur sur lui. Le piège? Ne pas le voir tel qu’il est vraiment mais tel qu’on le rêve. Or personne n’est parfait, et dès que le train-train quotidien s’installe, c’est la déconfiture…
Coup de foudre : prendre confiance en soi
Vous venez de rencontrer l’âme sœur, et vous devriez nager dans le bonheur ! Pourtant, des idées plus noires les unes que les autres vous passent par la tête dans l’attente de la prochaine rencontre. Vous vous trouvez laid(e) et sans intérêt. Cela s’appelle le monologue intérieur. Il se nourrit bien souvent de pensées négatives et se manifeste en l’absence de l’élu(e).
L’avis du psychologue : Pour y remédier, il suffit de repérer les propos négatifs et de les refuser énergiquement. Par exemple, inscrivez dans une colonne toutes les phrases du type : je ne lui arrive pas à la cheville, et dans l’autre, une qualité particulière, quelque chose qui vous distingue : une patience d’ange, un don pour la cuisine, l’amour des belles choses…
Coup de foudre : créer de nouveaux liens
On a démarré sur les chapeaux de roue et voilà que la relation patine… Patricia Delahaie, sociologue, conseille dans son livre « La sexualité est une longue conversation« : « l’important est que la relation avance, qu’elle se nourrisse des expériences partagées, et que les partenaires n’aient pas l’impression de faire du sur place car, en ce cas, l’ennui pointe vite le bout de son nez ». Donc, on se bouge pour se créer des souvenirs communs, se programmer des activités ensemble ou des week-ends. Un bon moyen de faire durer son couple.
